■掲示板に戻る■ 検索 全部 1- 最新50   7/1000(kb)
レイブンズナイト第６８７回放送【906/9】
7 名前：智天使Cherubim  ：2022/09/28 23:51 ID:W6Euk/Dw
皆様こんばんは。

さて、インスタント○○というと自分はやはり食品を第一に思い浮かびます。

インスタント食品は体に悪いというイメージがありますが
日清食品から数ヶ月前に出た「完全メシ」、ホームページとか見る限りでは
栄養素をバランス良く含んでおり、これで一日の食事を賄（まかな）うと
足りないのはカロリーだけ？ってかんじです。
https://www.nissinkanzenmeshi.com/
もし仮に冷凍食品じゃ無い完全メシだけで一日の食事を構成するとすると
朝食：大豆グラノーラ 昼食：豚辛 ラ王油そば 間食：グリーンスムージー 夕食：カレーメシ 欧風カレー
として 一日の摂取カロリー1324kcal
成人男性の平均必要摂取カロリーは2600〜2700kcal程度らしいので
その半分程度？
ビタミンとかの栄養素は大丈夫そうで栄養失調は避けられそうだがカロリー不足で痩せられるかも？
てか1300kcalって・・・刑務所メシ？
刑務所飯は栄養失調で病気になられると困るので栄養は考えられています。
刑務作業とかに従事する必要上カロリーも抑えられていますがとりあえず生きられるくらいはあります。（それが1300kcal）
あと、刑務所飯は余計な筋力をつけさせないためにタンパク質がかなり抑えられています。
（騒乱や反乱、脱走を防ぐため）

完全メシで一日の食事をまかなうのはカロリーでみると少ないので
ダイエット目的で無ければ
間食でカロリーメイトか何かとったほうがいいかもね。
7/1000(kb)
■掲示板に戻る■ 検索 全部 前100 次100 1- 最新50   新着レス    
名前：   メール：  
メッセージ：
ＵＲＬ：
HRR と入力：
sage stay 等幅 パスワード：

- Flash CGI/Mini Thread Version 2.00 -